Tiêu Hóa Kém

Ông bà ta có câu: “Ăn được ngủ được là tiên” nhưng không phải cái gì chúng ta cũng có thể ăn được, đặc biệt là khi bạn đang bị tiêu chảy. Tuy nhiên, chỉ quan tâm tiêu chảy không nên ăn gì là không đủ, quan trọng hơn bạn cũng phải biết cách nào để tiêu chảy không còn tìm đến bạn. E-zyms sẽ mách bạn ngay bây giờ nhé. 

Tiêu chảy không nên ăn gì?

Tiêu chảy thực chất chỉ là cơ thể đang có sự điều chỉnh sao cho hợp lý với thực đơn dinh dưỡng của bạn khi nó mất cân bằng. Có rất nhiều mẹo nhỏ hữu ích để khắc phục tiêu chảy xảy ra ở gia đình bạn như:

• • Rửa tay sạch sẽ trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh
  • Luôn luôn ăn chín uống sôi
  • Sử dụng nguồn nước đạt tiêu chuẩn chất lượng

Bên cạnh đó, bạn cũng đừng quên, các loại thực phẩm mình ăn cũng dễ gây tiêu chảy lắm đó. Hôm nay E-zyms đã hệ thống lại danh sách những món ăn bạn nên hạn chế, hãy xem và note lại ngay để tránh bạn nhé.

Sữa và các chế phẩm từ sữa

Quả thực, sữa hay các chế phẩm từ sữa chứa rất nhiều dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Sữa cũng đem lại cho chúng ta vô vàn những điều kỳ diệu như: 

• • Sữa có thể giúp chúng ta tăng cơ, giảm mỡ
  • Sữa tốt cho sự phát triển của xương khớp
  • Sữa chống oxy hóa cho cơ thể
  • Sữa cải thiện làn da của các chị em trắng sáng hơn sau thời gian dài sử dụng
  • Sữa còn cải thiện các vấn đề mà hệ tiêu hóa hay xảy ra với bạn
  • …

Sữa có nhiều tác dụng tốt là vậy nhưng hãy chú ý bởi trong cơ thể con người chỉ có hàm lượng lactase nhất định để giúp tiêu hoá sữa. Nếu bạn tiêu thụ một lượng sữa quá lớn trong ngày, tiêu chảy là điều không tránh khỏi.

Các loại đồ ăn chiên, rán, xào chứa nhiều dầu mỡ

Những thực phẩm như thế này thường được chế biến qua một lớp dầu mỡ dưới nhiệt độ cao. Ở nhiệt độ như vậy sẽ khiến cho các dưỡng chất vốn có trong thực phẩm như vitamin A, E bị biến chất. 

Không dừng lại ở đó, nhiệt độ cao còn gây ra phản ứng hóa học sản sinh ra các chất gây hại, khi chúng vào cơ thể sẽ gia tăng hiện tượng ngộ độc hay rối loạn tiêu hóa cho cơ thể như tiêu chảy, táo bón… tiềm ẩn hơn là nguy cơ ung thư cao.

Thức ăn cay

Không khác gì những đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, đồ ăn khi chứa quá nhiều gia vị đặc biệt là vị cay trong đó sẽ khiến niêm mạc dạ dày và ruột bị kích ứng . Đây cũng chính là nguyên nhân tại sao khi ăn đồ cay các bệnh nhân có tiền sử bị dạ dày sẽ đau bụng và không loại bỏ được tiêu chảy.

Sử dụng men tiêu hóa E-zyms để cải thiện hệ tiêu hóa của bạn

Tiêu chảy được coi là bệnh rất dễ mắc phải và có thể gây tử vong cao không kém gì táo bón hay các bệnh lý nào khác. Khi bạn bị tiêu chảy có nghĩa là cơ thể đang có sự xâm nhập mất kiểm soát của các vi khuẩn có hại. Chính vì vậy, ảnh hưởng nhiều nhất sẽ là hệ tiêu hóa gây ra các biểu hiện như chúng ta đã biết là mất nước, mệt mỏi, xây xẩm mặt mày…

Tuy nhiên chỉ cần nắm được 3 quy tắc “không thể quên” này thì bạn sẽ không còn phải thắc mắc “Tiêu chảy không nên ăn gì” nữa:

• • Ăn chín uống sôi
  • Rửa tay trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh
  • Sử dụng nguồn nước đạt tiêu chuẩn

 Bên cạnh việc tuân thủ quy tắc, kết hợp ngay chỉ 2 viên E-zyms BIG cho người lớn hoặc 2 gói E-zyms KID cho trẻ em, gia đình bạn sẽ thấy ngay sự khác biệt với ưu điểm vượt trội đến từ E-zyms:

Phức hợp Digezyme cấu tạo từ 5 loại enzyme thiết yếu của cơ thể

Với 5 loại enzyme thiết yếu được cung cấp từ E-zyms vừa có tác dụng cắt nhỏ các phần tử để dễ hấp thu lại vừa đẩy mạnh quá trình dung nạp các chất dinh dưỡng.

5 loại enzyme đó bao gồm:

• • Amylase: Là enzyme phân cắt carbohydrate, glycogen và polysaccharides thành các đơn vị nhỏ để hệ tiêu hóa dễ dung nạp.
  • Cellulase: Là enzyme phân hủy cellulose và chitin có nhiều trong trái cây, rau xanh. Từ đó hỗ trợ quá trình tiêu hóa chất dinh dưỡng trong trái cây, rau quả.
  • Protease: Là enzyme phân cắt chất đạm protein thành các peptide và amino acid giúp cơ thể dễ hấp thu, hỗ trợ cải thiện hệ miễn dịch.
  • Lactase: Là enzyme phân hủy đường, giúp chuyển hóa đường lactose, đường trong sữa thành glucose và galactose để cơ thể dễ hấp thu các chất dinh dưỡng.
  • Lipase: Là enzyme chuyển hóa mỡ và triglycerid thành glycerol và acid béo giúp tiêu hóa chất béo trong đường ruột.

Hoạt chất Actinidin chiết xuất từ những quả Kiwi

Được nhập khẩu trực tiếp từ New Zealand và sản xuất theo công nghệ hiện đại nhất hiện nay, thành phần Actinidin trong mỗi viên hoặc gói E-zyms sẽ làm bạn bất ngờ với khả năng làm rỗng dạ dày tuyệt vời. 

Khi dạ dày đạt được độ rỗng nhất định, Actinidin lại tiếp tục công việc của mình trong quá trình hỗ trợ hấp thu thức ăn và cải thiện sự đầy hơi, khó tiêu, chướng bụng có thể gặp phải khi hệ tiêu hóa mất cân bằng.

E-zyms tự hào khi kiến tạo nên bộ đôi hoàn hảo giúp gia đình bạn khắc phục mọi triệu chứng rối loạn tiêu hóa. Chỉ cần nhấc máy lên và gọi đến số hotline miễn cước 18009229, niềm hạnh phúc sự an tâm khi cả nhà quây quần bên nhau sẽ không còn xa vời với bạn.