Tiêu hóa người lớn

Có vô vàn các vấn đề xoay quanh việc tiêu chảy và buồn nôn khi hai tình trạng này đi kèm với nhau.  Bài viết dưới đây từ E-zyms sẽ cùng bạn tìm hiểu về nguyên nhân cũng như biết một vài bệnh lý sẽ xuất hiện khi tiêu chảy buồn nôn xuất diễn ra cùng lúc.

Say tàu xe có thể gây tiêu chảy buồn nôn

Khi nói đến đây chắc các bạn cũng không lạ gì với hiện tượng này phải không?! Say tàu xe có thể xuất hiện ở bất cứ lứa tuổi nào và đương nhiên nó sẽ bắt đầu khi chúng ta di chuyển bằng xe ô tô, tàu thuyền hay một vài phương tiện di chuyển khác. Như chúng ta thấy, say tàu xe sẽ bao gồm một vài biểu hiện sau:

• • Buồn nôn và nôn
  • Toát mồ hôi lạnh
  • Bị tiêu chảy cấp

Các biểu hiện này có thể lý giải cho câu hỏi tại sao có rất nhiều người sợ đi xe ô tô. Nhưng hôm nay E-zyms sẽ mách bạn một vài phương pháp hết say xe “handmade” nhé:

• • Ngay khi lên xe, dù đứng hay ngồi, bạn hãy giữ cơ thể thăng bằng, ổn định với chỗ ngồi hoặc đứng mà bạn có,  – nơi vừa cho bạn không gian thoáng để thở, vừa giúp bạn không bị lắc qua lắc lại mỗi khi xe lăn bánh.
  • Tập trung mắt vào một điểm phía trước.
  • Không sử dụng chất kích thích như rượu bia hay đặc biệt là thức uống có gas vì khi ấy CO2 tồn tại trong bụng sau khi chuyển hóa sẽ kích ứng dạ dày co bóp và đẩy mở nắp thực quản, gây nôn dễ hơn.
  • Ngửi lát gừng tươi khi lên xe hoặc dán vào rốn để ấm bụng.
  • Không nên ăn no trước khi lên tàu xe. Nếu bạn đã ăn ngay trước đó, hãy sử dụng 2 viên nhai E-zyms BIG dành cho người lớn hoặc 2 gói E-zyms KID nếu bạn dùng cho trẻ: Với sự có mặt của Actinidin Enzyme chiết xuất từ những quả Kiwi đạt chuẩn New Zealand, mỗi viên mà bạn uống đều có thể điều chỉnh lại sự “quay cuồng” của hệ tiêu hóa đang xảy ra trong cơ thể bạn. Bên cạnh đó, Actinidin còn giúp bạn gia tăng độ rỗng dạ dày, điều này rất có lợi để cải thiện sự say xe đến nhiều hơn với bạn.

Mách bạn một mẹo nhỏ: Dù quãng đường bạn đi xa hay gần, bạn có còn đang ở trên xe hay không, sau 4h, hãy sử dụng thêm 2 viên hoặc 2 gói E-zyms nữa để E-zyms có thể hỗ trợ bạn điều chỉnh lại hoạt động của hệ tiêu hóa, hạn chế mệt mỏi nhiều hơn sau mỗi chuyến đi, bạn nhé.

Tiêu chảy buồn nôn từ bệnh lý nhiễm độc kim loại nặng

Khác biệt với các chất kim loại có lợi và có sẵn trong cơ thể như kẽm, sắt, đồng… các kim loại nặng ở đây bao gồm thạch tín, thủy ngân, chì,… sau khi hấp thu sẽ không được chuyển hóa hay thải trừ. Chúng sẽ luôn tồn tại và tích tụ lại ở đâu đó trong các cơ quan cơ thể của chúng ta. 

Sự xâm nhập của kim loại nặng có thể kể tới từ:

• • Tiếp xúc trực tiếp với ngành công nghiệp như luyện kim, hàn thiếc, lắp ráp các linh kiện điện tử…
  • Ô nhiễm khói bụi và môi trường
  • Thuốc hay các chế phẩm liên quan đến kim loại nặng
  • Thực phẩm bị ô nhiễm

Khi nồng độ của các kim loại nặng này vượt quá quy định cho phép của cơ thể, ấy là lúc ngộ độc kim loại nặng xảy ra và kéo theo các triệu chứng như chúng ta đã biết:

• • Tiêu chảy
  • Đau bụng
  • Buồn nôn và nôn
  • Yếu cơ, co cơ

Cha mẹ đang chăm con nhỏ lưu ý là nhiễm độc thường rất phổ biến ở trẻ từ 1 – 3 tuổi. Nếu như có bất cứ nghi ngờ gì đó về việc con mình bị nhiễm độc kim loại nặng, ba mẹ hãy liên hệ ngay với bác sĩ để có những phương pháp chẩn đoán và điều trị kịp thời. 

Không chỉ có vậy, tìm ra các nguyên nhân cũng là việc làm quan trọng của ba mẹ ngay lúc đó để loại bỏ yếu tố kim loại nặng ra khỏi cuộc sống của trẻ.

Tiêu chảy buồn nôn cũng do ăn quá nhiều

Hiện tượng ùn ứ thức ăn trong hệ thống tiêu hóa cũng là một trong những nguyên nhân gây tiêu chảy buồn nôn. Tình trạng này sẽ thường xuất hiện nhiều hơn khi bạn ăn quá nhiều đồ ăn cay nóng và nhiều dầu mỡ.

Khi hệ tiêu hoá bị quá tải, thức ăn thì lại lưu trữ quá nhiều ở dạ dày sẽ dễ chèn ép vào các mạch máu nhỏ xung quanh. Khi hiện tượng bị tắc gây khó lưu thông dòng máu sẽ khiến cơ thể trở nên mệt mỏi với hàng loạt các biểu hiện:

• • Tiêu chảy
  • Chướng bụng khó tiêu
  • Buồn nôn và nôn
  • Cảm thấy quá no

Không chỉ riêng các loại thịt hay protein, khi bạn nạp quá nhiều rau xanh cũng sẽ gặp tình trạng tương tự. Chính vậy, E-zyms mách bạn vài điều này để thức ăn không bị ùn ứ trong hệ tiêu hoá của bạn:

• • Uống 2 viên hoặc 2 gói E-zyms trước khi ăn để thúc đẩy quá trình phân giải thức ăn thành những phân tử nhỏ tốt hơn nhờ Digezyme. Đồng thời với 5 loại enzyme là amylase, lipase, protease, lactase, cellulose tương đồng với enzyme của cơ thể sẵn có trong Digezyme sẽ giúp thức ăn hấp thu nhanh hơn, hạn chế đầy bụng, ợ hơi, khó tiêu nhiều hơn.
  • Ăn chậm, nhai kĩ bắt đầu bằng chất xơ, nước, protein để lượng thức ăn nạp vào không quá nhiều nhưng vẫn đủ năng lượng cho các hoạt động của bản thân.
  • Chỉ nên ăn đến khoảng 80% bụng, như vậy sẽ không quá mệt cho bụng lại vẫn có chỗ trống cho bụng chúng ta được “hít thở”.
  • Nên đi bộ nhẹ sau khi ăn để điều hòa nhu động ruột diễn ra đều đặn hơn.

Trên đây là những trường hợp xuất hiện có thể kéo theo tiêu chảy buồn nôn đến với gia đình bạn. Nhưng đừng lo, các dược sỹ từ E-zyms sẽ luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn nếu bạn có bất cứ thắc mắc gì. Liên hệ ngay số hotline miễn cước 18009229 để được tư vấn và hỗ trợ nhé.