Tiêu hóa người lớn

Khó tiêu, đầy hơi tuy không phải là một chứng bệnh nguy hiểm nhưng những khó khăn, bất tiện do nó mang lại trong cuộc sống không phải là ít. Đặc biệt trong nhịp sống hiện đại ngày nay, con người đang phải gồng mình với những áp lực cuộc sống, chế độ sinh hoạt không điều độ lại thường phải uống rượu bia, khiến cho những các triệu chứng khó tiêu, đầy hơi càng trở nên trầm trọng và ảnh hưởng đến cuộc sống nhiều hơn. Cùng lắng nghe lời khuyên của chuyên gia về giải pháp giải quyết đầy hơi, khó tiêu cho người hay bị rối loạn tiêu hóa trong bài viết dưới đây.

Cuộc sống sinh hoạt của những người trẻ khiến rối loạn tiêu hóa thêm trầm trọng

Cuộc sống hiện đại với nhịp sống nhanh, đầy bộn bề khiến con người đôi khi thiếu đi thời gian để chăm sóc bản thân. Chính vì vậy, không ít người trẻ hiện đại đang mắc các chứng rối loạn tiêu hóa, đầy hơi, chướng bụng..

Lý do chủ yếu của hiện tượng này là do thói quen sinh hoạt kém khoa học, thường xuyên bỏ bữa hoặc ăn uống không đúng giờ. Ngoài ra, thức ăn nhanh, nước ngọt có ga và các loại rượu bia cũng là nguyên nhân khiến hệ tiêu hóa mất cân bằng.

Rối loạn tiêu hóa, đầy hơi, khó tiêu gây ra rất nhiều những bất tiện, khó khăn trong cuộc sống sinh hoạt. Đồng thời, nếu tình trạng này kéo dài và không được khắc phục, cơ thể của người bệnh sẽ gặp nhiều vấn đề nghiêm trọng hơn. 

Có những nguyên nhân nào dẫn đến đầy hơi, khó tiêu ở trường trưởng thành?

Chia sẻ về những nguyên nhân có thể gây ra đầy hơi, khó tiêu ở người trưởng thành, Tiến sĩ, Bác sĩ Võ Hồng Minh Công – Nguyên trưởng khoa tiêu hóa bệnh viện Gia Định cho biết: “Đối với chứng đầy hơi, khó tiêu, chướng bụng.. sẽ có nguyên nhân là do chức năng và do thực thể cùng rất nhiều nguyên nhân do các bệnh lý khác” 

Theo Tiến sĩ, Bác sĩ Võ Hồng Minh Công, những nguyên nhân chính gây ra khó tiêu chướng bụng có thể được kể đến là:

• • Khó tiêu chức năng, khó tiêu thực thể
  • Bệnh lý viêm loét dạ dày tá tràng
  • Bệnh lý suy tụy ngoại tiết
  • Hội chứng ruột kích thích
  • Bệnh lý viêm loét đại trực tràng
  • Thiếu hụt các enzyme tiêu hóa quan trọng của hệ tiêu hóa

Hai hiện tượng thường gặp nhất ở những người rối loạn tiêu hóa, khó tiêu, là khó chịu, căng chướng bụng sau khi ăn và đau vùng thượng vị, nóng rát bụng sau khi dùng bữa. Những hiện tượng này gây nhiều bất tiện trong cuộc sống, ảnh hưởng đến chất lượng công việc, chất lượng cuộc sống của người bệnh. Khi hệ tiêu hóa có nhiều bất thường cùng lúc, các cơ quan, bộ phận khác trong cơ thể cũng sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Đồng thời, người bệnh cũng sẽ gặp phải tâm lý căng thẳng, bất an nếu những bất tiện và khó chịu mà khó tiêu mang đến không được giải quyết. “Hệ thống tiêu hóa có tốt, thì các cơ quan bộ phận khác sẽ tốt theo” – Bác sĩ Minh Công khẳng định.

Những biện pháp cải thiện chứng đầy hơi khó tiêu với người thường xuyên bị rối loạn tiêu hóa

Để khắc phục những khó chịu do chứng khó tiêu đầy hơi gây ra, người bệnh cần tìm ra đúng nguyên nhân dẫn đến tình trạng mà mình đang gặp phải. Với các nguyên nhân khác nhau, các biện pháp được áp dụng cũng sẽ khác nhau.

Việc thay đổi thói quen sinh hoạt, thói quen ăn uống và các thực phẩm lành mạnh là điều vô cùng cần thiết. Ngoài ra, bạn cần uống đủ nước, ăn nhiều rau xanh, vận động nhẹ nhàng hàng ngày và ngủ đủ giấc.

Với các trường hợp đầy bụng, khó tiêu do chức năng tiêu hóa suy yếu, thiếu hụt các enzyme tiêu hóa, người bệnh cần được bổ sung men tiêu hóa đầy đủ để hệ tiêu hóa có thể làm việc hiệu quả nhất, bác sĩ Minh Công giải thích.

Trên thị trường hiện nay có sản phẩm men tiêu hóa E-zyms Big, được bào chế dưới dạng viên nhai mang lại hiệu quả tốt, cải thiện hiện tượng đầy hơi, chướng bụng cho người rối loạn tiêu hóa

Men tiêu hóa E-zyms Big có chứa digezyme – một phức hợp độc đáo chứa 5 loại enzyme thiết yếu nhất của cơ thể con người gồm amylase, protease, lipase, cellulase và lactase.

• • Amylase: Enzyme có tác dụng phân cắt carbohydrate, glycogen và polysaccharides thành các đơn vị nhỏ hơn (ví dụ: đường đơn) để hệ tiêu hóa dễ hấp thu.
  • Cellulase: Được biết đến là enzym phân hủy cellulose có nhiều trong trái cây, rau xanh, nhờ đó giúp hỗ trợ quá trình tiêu hóa những chất dinh dưỡng trong trái cây, rau quả.
  • Protease: Enzyme phân hủy chất đạm protein thành các peptide và amino acid giúp cơ thể dễ hấp thu, hỗ trợ cải thiện chức năng hệ miễn dịch.
  • Lactase: Là enzym phân hủy đường, giúp chuyển hóa đường lactose, đường trong sữa thành glucose và galactose để cơ thể dễ hấp thu các chất dinh dưỡng.
  • Lipase: Giúp chuyển hóa mỡ và triglycerid thành glycerol và acid béo giúp tiêu hóa chất béo trong đường ruột.

Ngoài ra, sản phẩm này còn có chứa hoạt chất actinidin có nguồn gốc từ quả Kiwi xanh New Zealand. Hoạt chất này được coi là một loại enzyme tiêu hóa từ thiên nhiên, thân thiện, an toàn và giúp thủy phân protein để cơ thể hấp thu dễ dàng. Bên cạnh đó, các vitamin nhóm B trong thành phần của E-zyms Big (B1, B2, B6) cũng có khả năng làm tăng cảm giác thèm ăn, giúp tăng cường miễn dịch đường tiêu hóa, bảo vệ và tránh những tổn thương trên hệ thần kinh.

Khó tiêu, đầy hơi ở người rối loạn tiêu hóa không hề khó giải quyết nếu người bệnh tìm được đúng nguyên nhân. Ở những người trưởng thành, mắc rối loạn tiêu hóa kéo dài do nhịp sinh hoạt, sử dụng rượu bia, hãy bổ sung men tiêu hóa thường xuyên để phòng tránh thiếu hụt và để hỗ trợ tối đa cho hệ tiêu hóa.