Tiêu hóa người lớn

Tiêu chảy là một rối loạn tiêu hóa điển hình khiến bạn mất nước nhanh hơn bao giờ hết, tuy nhiên, tình trạng này bạn lại dễ giải quyết nhất khi chỉ cần bổ sung nước kịp thời, cơ thể bạn cũng có thể tự tạo ra sức đề kháng để chống lại vi khuẩn xâm nhập. Vậy tiêu chảy uống nước gì hẳn là câu hỏi mà bạn muốn biết ngay bây giờ, vậy hãy cùng E-zyms tìm hiểu nhé!

Nguyên tắc khi dùng nước uống để hạn chế tiêu chảy

Uống nước khi bị tiêu chảy sẽ giúp bạn khắc phục tình trạng mất cân bằng hệ tiêu hóa mà bạn đang gặp phải. Tuy nhiên bạn cần phải biết uống thế nào cho đúng cách.

Uống nhiều nước (từ 2-3 lít nước mỗi ngày) và uống từng ngụm 

Đây được coi là điều kiện tiên quyết để bạn khắc phục trạng thái mất nước mà tiêu chảy gây ra cho bạn.

Dù là E-zyms hay các chuyên gia Dinh Dưỡng cũng sẽ khuyến cáo bạn nên uống từng ngụm nhỏ nhưng thường xuyên có thể giữ cho cơ thể không bị thiếu hụt đi lượng nước đột ngột. Đồng thời, cách làm này cũng giữ lại một lượng nước nhất định trong các cơ quan của cơ thể để tham gia vào quá trình hoạt động chuyển hóa và tổng hợp. 

Ngồi xuống một cách thoải mái và uống một cốc nước

Mặc dù không có bằng chứng khoa học nào ngăn cản việc bạn uống nước trong khi đứng, tuy nhiên tư thế không đúng cách cũng có thể gây cản trở nước đi vào cơ thể bạn.

Ngồi xuống và uống nước không những hạn chế hiện tượng bạn bị sặc nước do rối loạn động tác nuốt, bạn còn có thể đảm bảo hệ tiêu hóa và mọi tế bào của cơ thể được tiếp xúc với lượng nước nhanh hơn.

Hơn thế, khi chúng ta đứng hay di chuyển khi uống nước như đi bộ, lưu lượng của máu lưu thông hiện tại đang dồn về các chi nhiều hơn là hệ tiêu hóa. Điều này gián tiếp đẩy nước xuống tới ruột già hay đại tràng nhanh hơn. Từ đó, ngăn cản các dưỡng chất trong nước được hấp thụ triệt để. Một trong số bệnh có thể gặp phải nếu bạn duy trì tư thế này có thể kể đến như viêm khớp, tổn thương thận, rối loạn tiêu hóa.

Sử dụng nước ấm thay cho thói quen uống nước lạnh của bạn

Thay vì uống nước lạnh, bạn có thể để nước ấm truyền đến các bộ phận khác thay bạn làm nóng cơ thể và nâng cao năng suất làm việc của bộ máy tiêu hóa và các bộ máy liên quan khác.

Theo các nhà khoa học, nước lạnh có thể gây sốc và đông cứng các giác quan của bạn, đồng thời giết chết các loại enzyme cần thiết của cơ thể.

Trong khi đó, một cốc nước ấm sẽ là hữu hiệu hơn cả, đặc biệt là buổi sáng, sẽ giúp bạn khởi động một ngày làm việc hiệu quả. 

Tiêu chảy uống nước gì?

Thực chất không quá khắt khe trong việc bác sĩ sẽ chỉ định bạn chỉ nên uống những loại nước nào, bởi, tiêu chảy không quá nguy hiểm nếu như bạn ý thức được mình nên bổ sung nguồn nước kịp thời.

Dựa trên nguyên tắc mà các chuyên gia từ E-zyms đã xây dựng được, dù bất kể trẻ em hay người lớn, tập trung vào các loại nước được thêm một chút muối sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo để bạn hồi phục cơ thể. 

Có thể kể đến ở đây rất nhiều những loại nước phù hợp để thay thế nước lọc thông thường như:

• • Nước chứa muối hay chất điện giải
  • Nước trái cây
  • Nước canh
  • Súp
  • …

Và tất nhiên, có những loại nước bạn nên hạn chế sử dụng để ngăn cản sự trầm trọng hơn của nó không thể thiếu đó là:

• • Đồ uống có cồn như rượu, bia
  • Đồ uống mang chất kích thích như cà phê

Lựa chọn men tiêu hóa đẩy nhanh sự hoàn thiện hệ tiêu hóa sau tiêu chảy

Hầu hết các trường hợp tiêu chảy cấp xảy ra, cơ thể có thể tự điều chỉnh sao cho hợp lý mà không nhất thiết bạn phải sử dụng đến các loại thuốc. Bên cạnh đó, bạn có thể tạo điều kiện cho cơ thể khỏi các triệu chứng nhanh hơn bằng cách:

• • Bổ sung các thức ăn rắn, đặc và tạm bớt các chất xơ lúc này như bánh quy, bánh mì nướng, trứng, cơm, thịt gà…
  • Tránh một số thực phẩm như sữa và các chế phẩm từ sữa…

Kết hợp với men tiêu hóa E-zyms BIG đạt chuẩn với bộ ba hoạt chất chính giúp cân bằng và điều hòa hệ đường ruột nhanh chóng bao gồm:

• • Phức hợp Digezyme: phân cắt nhỏ gọn các khối thức ăn thành các phân tử nhỏ dễ di chuyển và hấp thu bởi 5 loại enzyme tiêu hóa khác nhau phù hợp với enzyme của cơ thể
  • Hoạt chất Actinidin: vừa tạo nguồn dinh dưỡng cho cơ thể bởi sự chiết xuất từ những quả Kiwi vàng New Zealand, hoạt chất này còn gia tăng tốc độ hấp thu của đường ruột khi kết hợp với phức hợp. Chưa hết, Actinidin còn giảm nhiệt và cản trở sự hình thành của hiện tượng đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu
  • Vitamin B1 – B2 – B6: bảo vệ các dây thần kinh hệ tiêu hóa, tránh bị tổn thương từ những hoạt động chuyển hóa của cơ thể

Chỉ với 2 viên nhai E-zyms BIG, “tiêu chảy uống nước gì” sẽ không còn là vấn đề bạn lo lắng kể từ 72 giờ sau khi sử dụng.

Mọi thắc mắc liên hệ ngay số hotline miễn cước 18009229 hoặc 0973732486 để được tư vấn miễn phí.

Men tiêu hóa E-zyms BIG chúc bạn và gia đình có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh!