Chưa phân loại

Táo bón bà bầu luôn được khuyến cáo là cân bằng các loại thức ăn để vừa có dinh dưỡng cho con lại vừa có dưỡng chất cho mẹ và chất xơ là không thể thiếu. Vậy bên cạnh các phương pháp khác khắc phục táo bón cho mẹ, chất xơ cải thiện như thế nào, hãy cùng E-zyms đi khám phá nhé!

Cung cấp thêm sắt trước, trong và sau khi sinh cho bà bầu bị táo đúng cách

Táo bón đến nay mặc dù không phải vấn đề quan trọng nhất nhưng lại là vấn đề luôn được quan tâm nhiều nhất ở cả người lớn và trẻ nhỏ. Điều này cũng không ngoại lệ với các bà bầu sau sinh, táo bón xảy ra do rất nhiều nguyên nhân, nhưng, không phủ nhận rằng, việc mẹ uống thêm sắt cũng là một trong số các nguyên nhân đó.

Việc cung cấp sắt giúp đảm bảo máu luôn đủ cho sự phát triển của bé và sự an toàn cho mẹ khỏi bệnh tật. Ấy vậy mà, do một vài khoáng chất nằm trong thành phần của sắt không được dung nạp vào cơ thể, chúng được đưa ra ngoài theo đường bài tiết và vô tình đã trở thành gánh nặng của hệ tiêu hóa.

Thêm vào đó, lượng sắt bị đào thải ra nhiều còn cản trở dòng lưu thông của nhu động ruột và nâng cao khả năng bị táo bón ở mẹ. 

Do vậy, theo các khuyến cáo của chuyên gia, dù mẹ có đang dùng sắt viên hay không thì nên có sự tìm hiểu kỹ càng hơn về thành phần viên mà mẹ uống:

• • Sắt hữu cơ: hấp thu tốt hơn mà không gây táo bón cho mẹ
  • Sắt vô cơ: hấp thu kém hơn sắt hữu cơ và gây táo bón xuất hiện nhiều hơn ở mẹ.

Và cùng với đó, hãy đảm bảo rằng lượng nước mẹ uống đủ nhiều để đào thải nhanh chóng các yếu tố không có lợi cho cơ thể bất kể từ thức ăn hay các viên sắt uống.

Bổ sung các sản phẩm hỗ trợ hệ đường ruột hoạt động khỏe mạnh hơn

Không chỉ người già và trẻ nhỏ, táo bón bà bầu khi mang thai hay sau khi sinh cũng đều là vấn đề phổ biến và cần có các biện pháp khắc phục kịp thời. Ngoài thức ăn và các điều chỉnh khác để không còn gặp rối loạn tiêu hóa nữa thì mẹ có thể thêm vào chế độ ăn của mình 2 viên nhai E-zyms BIG mỗi ngày vừa phòng vừa chống sự phát sinh bất lợi nào đó.

Được thiết kế để có thể phù hợp cho mọi đối tượng, E-zyms BIG luôn lấy sự an toàn và hiệu quả là đầu tiên để đưa đến cho mẹ, điều này được thể hiện qua 3 thành phần:

Tăng cường enzyme cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh từ phức hợp Digezyme

Với mỗi loại enzyme tiêu hóa khác nhau trong phức hợp Digezyme sẽ có tác dụng phân cắt với những loại phân tử thức ăn đặc trưng khác nhau như:

• • Amylase: phân cắt tinh bột thành các phân tử đường đơn
  • Cellulase: phân hủy các cellulose và chitin có trong rau củ thành các vi chất dinh dưỡng
  • Protease: phân giải chất đạm protein thành các peptide và amino acid – cấu trúc nên tế bào máu.
  • Lactase: phân tách đường trong sữa là lactose thành glucose và galactose.
  • Lipase: chuyển hóa mỡ và triglycerid thành các glycerol và acid béo nhỏ

Tất cả 5 loại enzyme này tương tự với cấu trúc của enzyme trong cơ thể nên có thể vừa thúc đẩy năng suất hoạt động của enzyme, vừa tạo điều kiện để cơ thể thu nhận và chuyển hóa thức ăn tốt.

Thúc đẩy sự hấp thu của cơ thể nhờ hoạt chất Actinidin

Được chiết xuất từ những quả Kiwi vàng nhập khẩu từ New Zealand, hoạt chất Actinidin khi vào cơ thể sẽ đẩy mạnh hoạt động của quá trình tiêu hóa của cơ thể.

Thêm vào đó, với khả năng chia cắt các chất đạm protein nặng nề, hoạt chất này như được tiếp thêm sức mạnh để nâng cao sự dung nạp các dưỡng chất và tạo ra sức đề kháng cho cơ thể.

Bảo vệ đường tiêu hóa từ tổ hợp vitamin nhóm B

Với sự kết hợp của các vitamin B1 – B2 – B6, hệ tiêu hóa của bạn như được gia cố thêm một lớp miễn dịch mới, ngăn chặn các yếu tố ngoại lai xâm nhập và gây tổn thương nơi đây. 

Điều này gián tiếp sẽ điều chỉnh lại sự chuyển động của nhu động ruột và kích thích bữa ăn của bạn trở nên ngon miệng hơn. 

Chất xơ với táo bón bà bầu sau sinh ăn rau có thể cải thiện những gì?

Mặc dù không thể phủ nhận táo bón có thể bắt nguồn từ việc mẹ uống các loại thuốc vitamin tổng hợp bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho thai kỳ hay là hệ quả của nhiều loại thuốc khi sử dụng trong quá trình sinh nở như thuốc giảm đau (paracetamol, ibuprofen, morphin,…)

Tuy nhiên, táo bón lại là phương pháp nhanh gọn để mẹ hệ thống lại lượng thức ăn và các thành phần trong thực phẩm hàng ngày. Với chế độ ăn chứa nhiều chất xơ lại là yếu tố chi phối những 70% tình trạng táo bón hiện nay.

Trong khẩu phần ăn mỗi ngày của mỗi người, theo các chuyên gia khuyến cáo, người lớn nên ăn ít nhất 25 gam chất xơ được cung cấp từ các loại rau củ quả khác nhau, điều này còn đặc biệt được khuyến cáo nhiều hơn và ổn định hơn với bà bầu bị táo bón. 

Lượng chất xơ này khi đi vào cơ thể sẽ đóng vai trò giữ nước cho phân, tránh cho niêm mạc ruột hút hết nước khi phân đi qua. Từ đó, chất xơ cũng gián tiếp định hình khối phân và kích thước chất thải cho mẹ bầu.

Do đó, việc bổ sung chất xơ nói chung và ăn thêm nhiều rau củ nói riêng là biện pháp giúp nhuận tràng tự nhiên nhất mà không mang lại tác dụng phụ cho cả người lớn, trẻ nhỏ và bà bầu sau sinh.

Mọi thắc mắc xin liên hệ số hotline miễn cước 18009229 hoặc 0973732486 để được tư vấn trực tiếp từ các Dược sĩ!

Men tiêu hóa E-zyms BIG chúc mẹ và gia đình có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh!