Tiêu hóa trẻ em

Được coi như một mốc đánh dấu sự thay đổi của bé, cháo là món ăn dinh dưỡng phù hợp nhất dành cho bé, đặc biệt với các bé 1 tuổi mới tập ăn. Nhưng nếu bé 1 tuổi chán ăn cháo phải làm sao? Có cách nào khắc phục điều này không? Hãy cùng E-zyms đi tìm hiểu vấn đề này nhé.

Bé 1 tuổi – “Giai đoạn vàng” của sự thay đổi

Trong suốt quá trình lớn lên và phát triển của bé, 1 tuổi được coi như dấu mốc quan trọng đánh dấu sự thay đổi rõ rệt về những khả năng mới hay kể cả những sự tiếp xúc mới của bé với thế giới này. Nhưng sẽ ra sao khi bé 1 tuổi có hiện tượng chán ăn cháo?

Các chuyên gia dinh dưỡng đã nghiên cứu và kết luận ra rằng, sau sinh nhật đầu tiên của bé, mẹ có thể thấy được sự thèm ăn của bé cũng đang có xu hướng giảm dần. Nhận ra điều này không khó khi bé con đột ngột quay đi sau một vài miếng cắn hay thậm chí sợ và trốn đi mỗi khi đến giờ ăn.

Có thể nói có vô vàn các điều có thể ảnh hưởng đến bữa ăn và sự ngon miệng của bé như:

Sự thay đổi xảy ra từ chính các trẻ

• • Sự chán ăn có thể bắt đầu khi bé trở nên tò mò và thích khám phá thế giới này hơn. Bé cảm nhận mình bắt đầu có thể tự biết lẫy, biết bò, biết ngồi, biết đứng, biết đi, biết chạy… và thích được chuyển động nhiều hơn.
  • Hiện tượng mọc răng cũng xuất hiện nhiều hơn ở bé độ tuổi này, thậm chí sâu răng hoặc bị viêm loét vùng miệng.
  • Tình trạng rối loạn tiêu hóa như thiếu men tiêu hóa thức ăn, mất cân bằng dinh dưỡng ở hệ ruột, hấp thu các chất kém và nhiều khi còn khó tiêu… cũng có thể ảnh hưởng đến sự hấp thu của bé.
  • Ngoài ra, cá trường hợp bé dùng thuốc kháng sinh nhiều ngày hay sử dụng quá liều viên uống sắt, vitamin D, A… cũng không loại trừ là nguyên nhân gây ra sự khó chịu và chán ăn ở trẻ.

Sự thay đổi bắt nguồn từ cha mẹ

• • Có thể kể đến đầu tiên là thức ăn mẹ nấu luôn lặp đi lặp lại một vài món ăn khiến cho bé cảm thấy mỗi bữa ăn đã không còn hấp dẫn. Đôi khi, có nhiều trường hợp ngược lại, bé được bố mẹ nấu ăn quá nhiều bữa trong một ngày cũng khiến các trẻ sợ phải ăn quá nhiều.

• • Ba mẹ để mặc trẻ ăn những thứ mình thích nhưng chủ yếu là bánh kẹo, hơn thế lại ăn vào gần bữa ăn chính. Ba mẹ biết đấy, đồ ngọt là những chất có khả năng gây no “giả” hay chính là no “tạm thời”, khiến cho bé luôn không cảm thấy đói và không muốn ăn thêm thức ăn khác.
  • Chán ăn còn dễ xảy đến với các trẻ được ba mẹ hay cho xem ti vi, chơi điện thoại… khiến bé trong khi ăn. Khi bé mải xem, bé sẽ ngồi yên để ba mẹ bón dễ dàng nhưng gián tiếp lại gây phản xạ ngậm trong miệng và ăn lâu cho bé. Điều này kích thích nên hiện tượng ngang bụng và không muốn ăn nữa ở trẻ.

Vậy có cách nào khắc phục “bệnh” chán ăn cháo ở trẻ nói chung và bé 1 tuổi nói riêng? 

Một vài lời khuyên từ các chuyên gia dinh dưỡng dành cho cha mẹ đang chăm con nhỏ

Để chấm dứt được tình trạng chán ăn cháo chung ở các bé sẽ trở nên dễ dàng hơn rất nhiều nếu như các mẹ biết cách cũng như nắm rõ được những điều lưu ý khi cho bé ăn mà E-zyms liệt kê dưới đây.

Trẻ 1 tuổi cũng cần một tháp dinh dưỡng như người lớn

Theo các chuyên gia dinh dưỡng đã nghiên cứu và rút ra kết luận rằng, lượng calories mỗi ngày bé nạp vào cơ thể vừa đủ khoảng 1000 calo sẽ là hợp lý nhất để đáp ứng nhu cầu hấp thu cũng như tăng trưởng của bé. Đồng thời, chia đều thành 3 bữa chính và 2 bữa phụ sẽ cung cấp năng lượng kịp thời cho các hoạt động trong suốt một ngày dài. 

Bên cạnh đó, ba mẹ cũng nên linh hoạt trong thực đơn của con mặc dù vẫn đầy đủ các chất như thịt, cá, trứng, sữa, tinh bột, chất xơ từ rau củ quả… nhưng sẽ có sự khác nhau giữa các món ăn và khác biệt về cách chế biến theo từng ngày. 

Bé cũng cần được bổ sung men tiêu hóa E-zyms như người lớn

Có thể thấy sự chán ăn là dấu hiệu dễ nhận thấy nhất của sự mất cân bằng hệ đường ruột của bé. Chính lúc này, việc bổ sung các loại enzyme từ men tiêu hóa E-zyms là cần thiết để thiết lập lại trạng thái bình thường cho . 

Điều đặc biệt trong mỗi gói E-zyms còn là sự kết hợp của 5 loại enzyme chủ yếu amylase, lipase, protease, lactase, cellulose. Tổ hợp Digezyme này góp phần tăng cường khả năng phân giải và tiêu hóa thức ăn thành các phần tử đi tạo ra dinh dưỡng và nuôi cơ thể. 

Thêm nữa là sự phối hợp hoàn hảo mà hỗ trợ lẫn nhau giữa phức hệ Digezyme và Actinidin vừa cải thiện hoạt động của hệ tiêu hóa vừa khắc phục được chứng đầy bụng, khó chịu có thể xảy đến với trẻ. 

Ba mẹ tạo ra sự mới mẻ trong mỗi bữa ăn thay vì tạo áp lực cho bé

Thay vì ép bé ăn hết một lượng thức ăn nào đó trong mỗi bữa ăn, ba mẹ hãy ngồi bên cạnh và trò chuyện cùng bé. Hành động này vừa có thể tạo ra sự hào hứng cho trẻ khi mới bập bẹ, vừa giúp ba mẹ có thể có thêm thời gian gắn kết với bé.

Không cho quá nhiều gia vị như muối, mắm, bơ.. vào thức ăn của bé

Khi bắt đầu ăn, mẹ chỉ nên cho bé ăn nhạt hoặc thêm một chút muối vào đó để đảm bảo vẫn giữ được hương vị tự nhiên trong khẩu phần ăn của bé mà vẫn tốt cho sức khỏe.

Để khắc phục hiện tượng chán ăn cháo ở trẻ 1 tuổi không khó, ba mẹ hãy ghi lại ngay những điều cần chú ý khi cho trẻ dùng bữa thực hiện ngay hôm nay nhé. Nếu có thắc mắc hãy nhấc máy lên và gọi đến số hotline miễn cước 18009229 để được tư vấn bởi các Dược sĩ của Tín Phong ngay ba mẹ nhé.

Bộ đôi Ezyms – Giải pháp ưu việt giúp cải thiện rối loạn tiêu hóa, kém hấp thu ở người lớn và trẻ nhỏ  Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc, nhắn tin để xem điểm bán gần bạn nhất TẠI ĐÂY Hoặc bạn có thể liên hệ mua hàng bằng cách gọi ngay đến số tổng đài 1800 9229 (miễn cước phí) hoặc truy cập đặt hàng TẠI ĐÂY. Ngoài ra khi mua online, bạn sẽ được hỗ trợ giao hàng nhanh và thanh toán tại nhà.