Tiêu Hóa Kém

Tiêu Hóa Kém

Chướng bụng làm sao hết? 5 tip giúp bạn đánh bay giúp bạn
Chướng bụng làm sao hết? 5 tip giúp bạn đánh bay giúp bạn

Chướng bụng là triệu chứng rất phổ biến ở cả trẻ em và người lớn khi chiếm từ 16-31% trên tổng dân số chung. Mặc dù chỉ diễn ra trong thời gian ngắn nhưng nó lại là điểm khởi đầu cho các rối loạn tiêu hóa xảy ra sau đó. Vậy chướng bụng làm sao hết cho bạn đây?

Thấu hiểu nguyên nhân hình thành nên chướng bụng

Có rất nhiều nguyên nhân có thể gây ra chướng bụng, có thể kể đến như sự tồn tại của các loại khí trong ruột của bạn. Các khí gas này như:

    • Oxygen
    • Carbon dioxide
    • Nitrogen
    • Methane

Chúng có thể nằm ngay trong chính không khí mà chúng ta đang hít thở nhưng cũng có thể xuất hiện từ quá trình kết hợp và thải loại ra các chất khí ở trong dạ dày. 

Đây là chuyện hết sức bình thường vì chúng vốn là một phần của cơ thể. Nhưng, sẽ ra sao nếu sự gia tăng khí gas là nguyên nhân chính khiến bạn bị căng thẳng, mệt mỏi và chướng bụng, đầy hơi.

Chướng bụng làm sao hết khi tạo ra hàng loạt khí trong bụng

Vậy chướng bụng làm sao hết? 

Sẽ thực sự uể oải nếu bụng phình to và chèn vào mạch máu xung quanh hệ tiêu hóa của bạn. Khi điều ấy xảy ra, muốn ăn một món ăn mình thích cũng thật khó khăn vì bụng của bạn không còn chỗ trống nào nữa.

Nhưng bạn đừng lo vì E-zyms đã tổng hợp nên 5 bí kíp này giải quyết nhanh – gọn – nhẹ chướng bụng đầy hơi làm phiền bạn.

Hạn chế ăn các thực phẩm gây tăng biểu hiện tức bụng

Như đã đề cập, tức bụng sẽ xuất hiện khi bạn tiêu thụ thực phẩm có chứa lượng lớn các hợp chất không tiêu hóa được hoặc khó tiêu hóa. Những hợp chất này bao gồm cả chất xơ hòa tan và không hòa tan, đường fructose…

Theo các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, ăn phải thức ăn có chứa các hợp chất này, kết thúc của quá trình chuyển hóa sẽ là sự biến đổi chúng từ phía các vi sinh vật trong hệ đường ruột rộng lớn. Dẫn đầu sự chuyển biến đó là sự gia tăng khí gas mà bạn đang gặp phải.

Thực phẩm nhiều rau xanh có thể gia tăng chướng bụng

Không chỉ dừng lại đó, trong thế giới thực phẩm bạn có thể bắt gặp hiện tượng này khi chúng ta ăn phải:

    • Rau củ: súp lơ, bông cải xanh, cải bắp…
    • Hoa quả như táo, đào, lê…
    • Ngũ cốc: lúa mì và các chế phẩm từ lúa mì, yến mạch…
    • Các loại đậu: đậu xanh, đậu hà lan…
    • Các loại đường rượu hoặc chất tạo ngọt nhân tạo: xylitol, sorbitol…
    • Đồ uống: soda và đồ uống có gas…

Để tránh bạn sẽ ăn phải những thức ăn này khiến cơ thể tức bụng, đầy hơi, bạn có thể thực hiện theo 2 cách mà E-zyms gợi ý dưới đây:

    • Cách 1: Lên danh sách các loại thức ăn mà mình có thể ăn được và nhóm chúng lại với nhau theo các nhóm thực phẩm như protein, tinh bột, chát xơ, hoa quả…
    • Cách 2: Lên thực đơn các món ăn và có thể chuẩn bị nguyên liệu sẵn vào những ngày cuối tuần nếu bạn là một người bận rộn.

Bằng 2 cách này có thể giúp bạn vừa nhận biết được tại sao mình lại bị đau bụng, đầy hơi, khó tiêu vừa có thể tìm ra giải pháp để khắc phục các biểu hiện đó.

Thêm vào trước bữa ăn 2 viên hoặc 2 gói E-zyms

Được mệnh danh là “Men tiêu hóa cho cả gia đình” E-zyms tự hào khi đã tạo ra bộ đôi giúp cải thiện rối loạn tiêu hóa và kém hấp thu ở cả người lớn và trẻ nhỏ.

Bộ đôi men tiêu hóa E-zyms – Câu trả lời ngắn gọn cho “Chướng bụng làm sao hết”

Như chúng ta đã biết, chướng bụng và đầy hơi không chỉ xuất hiện ở người lớn mà trẻ nhỏ cũng có nguy cơ mắc phải. Vậy nên để có thể phù hợp cho cả người lớn và trẻ nhỏ, các nghiên cứu đã cho ra đời 2 dòng sản phẩm E-zyms BIG dành cho người lớn và E-zyms KID dành cho trẻ nhỏ với 2 thành phần chính:

    • Hoạt chất Digezyme được cấu tạo từ 5 loại enzyme thiết yếu của cơ thể đó là amylase, lipase, protease, lactase, cellulose giúp tăng cường phân giải các thành phần trong thức ăn khi nạp vào cơ thể, giảm được tình trạng chướng bụng, đầy hơi. Quá trình phân giải này được coi như nền tảng tạo tiền đề để đẩy mạnh việc hấp thu thức ăn.
    • Hoạt chất Actinidin được chiết xuất từ những quả Kiwi xanh mơn mởn nhập khẩu trực tiếp từ New Zealand. Khi kết hợp với Digezyme, Actinidin được cung cấp thêm sự hỗ trợ, đòn bẩy để khả năng hấp thu thức ăn được tiến xa hơn một bước. Tại sao lại có điều này? Rất đơn giản vì tác dụng chính của Actinidin đó là là rỗng dạ dày. Khi dạ dày chứa nhiều chỗ trống, việc di chuyển của thức ăn đi vào trao đổi chất sẽ nhanh hơn, hiệu quả hơn.
Vitamin nhóm B hay Kẽm gluconate cũng có mặt trong bảo vệ đường tiêu hóa hạn chế chướng bụng

Cùng với đó, 

    • Sự kết hợp với vitamin B1, B2, B6 ở E-zyms BIG không chỉ hỗ trợ hạn chế rối loạn tiêu hóa mà còn tăng cường dưỡng chất hấp thu vào cơ thể, giảm sự rối loạn tiêu hóa do thiếu hụt men tiêu hóa gây ra.
    • Đi kèm với Actinidin, Kẽm gluconat trong E-zyms KID giúp trẻ ăn uống ngon miệng hơn, cải thiện sự biếng ăn, chán ăn hay ăn mất thời gian ở trẻ nhỏ.

Để có thể ngăn chặn hiệu quả hiện tượng chướng bụng đầy hơi, bạn có thể sử dụng 2 viên hoặc 2 gói E-zyms sau mỗi bữa ăn. Điểm đặc biệt dành cho người lớn là viên E-zyms có thể nhai được nên rất tiện lợi để người lớn chúng ta dùng nhai sau bữa ăn. Thêm vào đó, hương cam từ dạng viên có thể giúp người lớn hạn chế mùi hôi sau khi ăn. 

Bộ sản phẩm E-zyms cho cả gia đình hiện nay đã có mặt trên toàn quốc và được hàng ngàn gia đình tin tưởng và bây giờ là đến lượt gia đình bạn. Nếu có bất cứ thắc mắc gì, nhấc máy lên gọi ngay số hotline miễn cước 18009229, các Dược sỹ của Tín Phong sẽ hỗ trợ cho bạn.

Bộ đôi Ezyms – Giải pháp ưu việt giúp cải thiện rối loạn tiêu hóa, kém hấp thu ở người lớn và trẻ nhỏ

Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc, nhắn tin để xem điểm bán gần bạn nhất TẠI ĐÂY

Hoặc bạn có thể liên hệ mua hàng bằng cách gọi ngay đến số tổng đài 1800 9229 (miễn cước phí) hoặc truy cập đặt hàng TẠI ĐÂY. Ngoài ra khi mua online, bạn sẽ được hỗ trợ giao hàng nhanh và thanh toán tại nhà.

Ý Kiến Của Bạn

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Vui lòng điền thông tin chính xác, để nhận được câu trả lời 1 cách nhanh nhất!X
Chướng bụng làm sao hết? 5 tip giúp bạn đánh bay giúp bạn